Facts & science
अधिक ठंड शुरू हो चुक्की है, मौसम की शुरुआत हो चुकी है। इसलिए अधिकांश लोग खांसी, सर्दी-जुकाम आदि से परेशान हैं। दरअसल, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली सर्दियों में कमजोर होने लगती है। इसलिए लोग अक्सर इस मौसम में जुकाम, खांसी, बुखार और दर्द का सामना करते हैं। ऐसे में सर्दियों की छोटी-छोटी बाधाओं से बचने … Read more
अध्ययन से पता चलता है कि त्वचा रोग सभी बीमारियों में से लगभग 1.7% हैं त्वचा की बीमारी चकत्ते, सूजन, खुजली आदि का कारण हो सकती है। त्वचा की इन समस्याओं का समय रहते इलाज करना महत्वपूर्ण है। रोगी की चिंता सोरायसिस, विटिलिगो, एक्जिमा, मुंहासे और एलर्जी जैसी त्वचा की समस्याओं से बढ़ सकती है।आयुर्वेद … Read more
सर्दियों में अक्सर आलस और सुस्ती के कारण हमारी शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है। साथ ही, ज्यादा भूख लगने के कारण इस मौसम में अक्सर अधिक खाना खाने का आदान-प्रदान होता है। इस दौरान वजन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है, जिसे नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। यदि आप इस मौसम में वजन … Read more
धूप से टैनिंग हो गई है तो चिंता करने की जरूरत नहीं है बस अपनाएं ये नुस्खे और पाएं खोया निखार वापस। नारियल oil टैनिंग को reomve करने के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है।धुप में रहना स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचाता है और इससे सन टैन भी होता है। चेहरे पर काले धब्बे हमारी … Read more
सफल लोगों की पहचान सुबह समय पर उठना है। सुबह उठने के स्वास्थ्य लाभ भी अक्सर गिना जाता है। अब, सभी चाहते हैं कि सुबह जल्दी जागें, लेकिन अक्सर मन नहीं करता हटाओ, छोड़ो, सो जाओ लगता है। इस प्रक्रिया में, अलार्म भी बजते-बजते बंद हो जाता है, लेकिन नहीं उठता। लेकिन अगर आप वास्तव … Read more
यदि आपकी आंखों में कम रोशनी है और उसे बढ़ाना चाहते हैं, तो आप अपनी डाइट में दो चीजों को शामिल कर सकते हैं। आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ाने में ये natural combinations मदद कर सकते हैं। आयुर्वेदाचार्य से इन दो food items के बारे में जानें। आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाने (how to … Read more
अक्सर लोग tanning, wrinkles,freckles, fine lines, acne और pimples से परेशान होते हैं। ये समस्याएं ऐसी हैं, जिनसे बचने के लिए लोग कई तरह के skin care products का उपयोग करते हैं। कुछ लोग चेहरे पर अलग-अलग face packs लगाते हैं। आजकल छोटी उम्र में ही ये तमाम बालों की समस्याएं होने लगती हैं। धुप … Read more
Harmful effects of cold drink Summers में cold drink पीने की आदत पड़ जाती है। गर्मी से राहत पाने के लिए हर उम्र का व्यक्ति cold drink पीना पसंद करता है। ठंडी cold drink काफी हद तक अच्छी भी लगती हैं, इसलिए बहुत से लोग इसे अत्यधिक पीने लगते हैं। कुछ लोगों का मानना है … Read more
काले घेरों की समस्या पुरुषों और महिलाओं में समान है! और जब डार्क circle होते हैं, तो face को देखने का नज़रिया बदल जाता है। यह आपकी अकेली समस्या नहीं है। दुनिया की कुछ सबसे सुंदर महिलाओं को कभी-कभी ऐसा हुआ है और इन काले घेरों को छिपाने के लिए मेकअप और कंसीलर का सहारा … Read more
बेसन में magnesium की अधिक मात्रा होने से blood pressure को नियंत्रित करना आसान होता है।Blood pressure की समस्याओं वाले लोग बेसन अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। दिल के लिए फायदेमंद soluble fiber है। बेसन रसोई में बनने वाले कई खाद्य पदार्थों में से एक है। बेसन कई तरह के पकवान बनाने के … Read more