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घुटनों की दर्द के कारण,लक्ष्ण और इलाज घुटना(Knee) बॉडी का सबसे बड़ा joint होता है. जिसके कारण घुटनों में दर्द होना शुरू हो जाता है।  घुटने का दर्द विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें चोट और अंतर्निहित बीमारियाँ (underlying diseases) शामिल हैं। घुटना में दर्द दैनिक जीवन में मुश्किलें बढ़ा सकता है। घुटने … Read more

एसिडिटी क्या है? (What is Acidity?) अधिक मसालेदार, गर्म और तीखे भोजन खाना खाने से शरीर में एसिडिटी हो जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, बीमारी दोष असंतुलन के कारण होती है। कोई भी दोष जिसमें excessive increase or decrease होती है वह संतुलन से बाहर हो जाता है और बीमारी पैदा करता है। Acidity ज्यादातर … Read more

वजन घटाने में सहायता के कुछ प्राकृतिक तरीकों में अधिक green tea का सेवन, processed meals में कटौती औरprobiotics लेना शामिल है। व्यायाम का करना भी फायदेमंद हो सकता है।  ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं जो वास्तव में कारगर सिद्ध हुए हैं। प्राकृतिक रूप से वजन कम करने के आसान तरीके (easy ways to lose … Read more

मधुमेह (Diabetes) एक दीर्घकालिक (पुरानी) बीमारी है जो प्रभावित करती है कि आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में कैसे परिवर्तित करता है। मधुमेह क्या है? (What is Diabetes?) आपके द्वारा खाए जाने वाले अधिकांश भोजन को आपके शरीर द्वारा चीनी (glucose) में परिवर्तित कर दिया जाता है, जिसे बाद में आपके संचलन में छोड़ दिया … Read more

एक स्वस्थ शरीर में न केवल बाहरी रूप बल्कि आंतरिक अंग (internal organs) और समग्र कल्याण भी शामिल होता है। इसमें अंगों का उचित कामकाज, एक स्वस्थ दिमाग और प्रभावी ढंग से देखने, सुनने, बोलने, सूंघने और समझने की क्षमता शामिल है। स्वस्थ शरीर बनाने का तरीके (Ways to make a healthy body)- स्वस्थ शरीर … Read more

आपके बाल आपके मुकुट की शान हैं बालों की मोटाई, लंबाई और चमक का बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है, कि आप अपने बालों का इलाज कैसे करते हैं। लेकिन वे scalp के स्वास्थ्य का भी reflection हैं, जिसे अक्सर अनदेखा और sidelined कर दिया जाता है। आप घर पर ही इन common … Read more

उचित skincare routine शुरू करना कोई आसान उपलब्धि नहीं है। स्टोर के गलियारे चुनौतीपूर्ण हैं, टिकटॉक टिप्स और ट्रिक्स परस्पर विरोधी हैं और skincareउत्पाद समीक्षाएं अंतहीन हैं। यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि सभी की त्वचा के प्रकार, सूत्र प्राथमिकताएं, कार्यक्रम और जीवन शैली अलग-अलग हैं। जबकि आपकी त्वचा की देखभाल करने का कोई … Read more

स्वस्थ की देखभाल स्वस्थ की देखभाल के तरीके- 1.घर में साफ-सफाई पर विशेष ध्यान दें, खासकर किचन और बाथरूम में। कहीं भी जल जमाव से बचें। सिंक, वॉशबेसिन जैसी जगहों को नियमित रूप से साफ करें और फिनाइल और फ्लोर क्लीनर जैसी चीजों का इस्तेमाल जारी रखें। खाने का कोई भी सामान खुला न छोड़ें। … Read more