स्वास्थ्य देखभाल और घरेलू नुस्खे

जब मनुष्य का शरीर सभी vitamins और minerals की संतुलित मात्रा में होता है, तो वह सही रूप से काम करता है। हर विटामिन का एक महत्वपूर्ण कार्य है। इनमें से किसी की भी कमी बहुत सारी समस्याओं को जन्म दे सकती है। यह Vitamin U भी है। इस इस लेख में हम Vitamin U … Read more

हम सब व्रत का धार्मिक महत्व जानते हैं, लेकिन आयुर्वेद भी इसका वैज्ञानिक महत्व बताता है। सप्ताह में एक दिन सही तरीके से व्रत रखने से व्यक्ति कई बीमारियों से बच सकता है। धार्मिक दृष्टिकोण (religious point) से प्रत्येक व्रत को विशिष्ट महत्व दिया गया है। माना जाता है कि व्रत रखने से व्यक्ति का … Read more

सुबह खाली पेट पानी पीने के miraculous benefits हैं। खाली पेट पानी पीने से आपकी mental, physical, skin और hair health बेहतर रहती है।पानी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हमारे शरीर में लगभग 65% पानी है। इसकी कमी से सारा balance खराब हो जाता है। सुबह उठकर भरपेट पानी पीना आपको स्वस्थ बनाएगा। … Read more

जब आप बालों की देखभाल करने के लिए सही तरीके जानते हैं, तो आपको अपने बालों को Maintain करना और भी आसान हो जाता है। बाल protein से बने होते हैं, इसलिए उनकी सुंदरता को बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार लेना और अच्छी hygiene महत्वपूर्ण है। यदि आप भी खूबसूरत बाल पाना चाहते हैं, … Read more

आपने देखा होगा कि आजकल अधिकांश व्यक्ति कम उम्र से ही व्हाइटहेड्स की समस्या से जूझ रहे हैं अगर आप भी इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो आपको यह लेख अंत तक पढ़े । हम इस पोस्ट में आपको कुछ घरेलू उपचारों के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्रदान करने का प्रयास … Read more

Stamina, फिटनेस में एक महत्वपूर्ण गुण है जो शरीर को लंबे समय तक Active रखने की क्षमता को दर्शाता है। इसे व्यायामी शक्ति (exercise power) के रूप में भी जाना जाता है। Stamina से शारीरिक और मानसिक रूप से थकावट को सामना करने की क्षमता में सुधार होता है। यह शरीर को लंबे समय तक … Read more

Platelets के बारे में simple way में समझा जाए तो कह सकते हैं कि यह ऐसी cells होती हैं जो रक्त को बहने से रोकती है. शरीर में किसी चोट के कारण से bleeding से होने पर Platelets के द्वारा ही खून को रोकने का कार्य किया जाता है। Platelets की कमी body में कई … Read more

कलौंजी से आप सफेद बालों को बड़ी आसानी से काला बना सकते हैं। अगर आप शैंपू करने से पहले कलौंजी के इस नुस्खे का इस्तेमाल करते है तो इससे 1 महीने में ही सफेद बाल काले हो जाएंगे। कलौंजी लाभकारी क्यों होती है ?(Why is black seed beneficial?) कलौंजी, जिसे ब्लैक सीड (black seed) भी … Read more

कमर दर्द के कारण, लक्षण और प्रभावी समाधान (Back pain causes, symptoms and effective solutions) कमर दर्द के कारण (Reasons of back ache) आज की भागदौड़ (fast-paced) भरी जीवनशैली में कई लोगों को विभिन्न कारणों से कमर दर्द की समस्या होती है। यह समस्या विशेष रूप से युवा पीढ़ी में भी पैदा हो चुक्की है, … Read more