नवरात्रि में कुछ लोग फलाहार से व्रत रखते हैं, तो कुछ सिर्फ कुछ खाना खाकर व्रत रखते हैं, लेकिन गर्मियों में कोई परेशानी नहीं होती. इसलिए, हम आपके लिए नवरात्रि के सबसे अच्छे व्रत वाले खाने की जानकारी लेकर आए हैं, जो कम समय में बन जाते हैं और गर्मियों में कोई परेशानी नहीं होती।
Chaitra Navratri 2024 के भोजन
नवरात्रि वर्ष में दो बार आती है, और चैत्र नवरात्रि 9 अप्रैल से शुरू होगी। भक्त माता रानी को खुश करने के लिए उपवास रखते हैं, जिससे माता रानी खुश होकर उनकी हर इच्छा पूरी करती है। नवरात्रि में कुछ लोग फलाहार से व्रत रखते हैं, तो कुछ सिर्फ कुछ खाना खाकर व्रत रखते हैं, लेकिन गर्मियों में कोई परेशानी नहीं होती. इसलिए, हम आपके लिए नवरात्रि के सबसे अच्छे व्रत वाले खाने की जानकारी लेकर आए हैं, जो कम समय में बन जाते हैं और गर्मियों में कोई परेशानी नहीं होती।
साबूदाने की खीर-
गर्मियों में ठंडा खाना पेट और शरीर दोनों को अच्छा लगता है क्योंकि साबूदाने की तासीर ठंडी है। साबूदाने की खीर बहुत पौष्टिक है और शरीर को एनर्जी भी देती है। व्रत पर साबूदाने की खीर सर्वोत्तम है।
तड़के वाले आलू और मूंगफली–
आलू और मूंगफली को घी और जीरे से तड़का लगाकर व्रत में सिंपली बनाया जाता है। इससे पेट भरता है और पौष्टिक भी रहता है। आप इसे एक बार खाने के बाद लंबे समय तक भूखे नहीं रहेंगे।
सिंघाड़े का हलवा-
सिंघाड़े की ठंडी तासीर आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने देगी। सिंघाड़े का हलवा काफी भारी है। इसलिए व्रत के दौरान ये हलवा आपको ऊर्जा देगा।
लौकी की खीर या हलवा-
लौकी बहुत पौष्टिक और बहुत से गुणों से भरपूर है। लौकी की खीर या हलवा बनाकर ड्राई फ्रूट्स के साथ व्रत के दिन खा सकते हैं। आपका शरीर इससे एनर्जेटिक रहेगा।
फुट कस्टर्ड-
फल कस्टर्ड व्रत के लिए सबसे अच्छा है। आप कई फ्रूट्स को एक साथ खा सकते हैं और दूध का स्वाद भी मिलेगा। ये आपके पेट को भी ठंडा रखेगा।