उंगलियों में कालापन बहुत आम है। इसे साफ करने के लिए कुछ घरेलू उपकरण और केयर की जरूरत होगी। यहां डार्क स् पॉट को उंगलियों से कैसे निकालें। जब आपकी उंगलियां साफ-सुथरी होती हैं, तो आपके हाथ खूबसूरत लगते हैं। उंगलियों पर कालापन सब कुछ फीका दिखता है, चाहे आप कितनी अच्छी ज्वेलरी पहन लें। रसोई के सामान से उंगलियों का कालापन दूर किया जा सकता है। यह नुस्खे कई सालों से उपयोग किया जाता है, और इसका परिणाम बहुत अच्छा है। उंगलियों में काले पोर की कई वजह हो सकती है।
डार्क पोर कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। यह कुछ दवाओं और विटामिन की कमी से भी हो सकता है। आइए कुछ सबसे आम कारणों पर चर्चा करें।
1 .अकन्थोसिस निगरिकन्स (Acanthosis Nigricans)
अकन्थोसिस निगरिकन्स एक स्थिति है जिसमें त्वचा का काला पड़ना और मोटा होना शामिल है, जिसमें उंगलियों के पोर भी शामिल हैं। काली त्वचा मखमली, खुजली या दुर्गंधित हो सकती है। वैसे तो यह स्थिति किसी भी व्यक्ति में हो सकती है, लेकिन इसका खतरा कुछ लोगों के लिए बहुत अधिक होता है, जैसे अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त, अकन्थोसिस निगरिकन्स की कोई पारिवारिक बीमारी या डायबिटीज से पीड़ित।
2 .विटामिन बी-12 की कमी
शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी पोरों को काला बना सकती है। विटामिन बी-12 की कमी के कारण उंगलियों के पोर काले हो जाते हैं। हाल ही में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन बी-12 की कमी वाले लगभग 10 प्रतिशत लोगों के पोर काले हो जाते हैं। जब बी -12 की कमी का इलाज किया जाता है, पोरों का रंग सामान्य हो जाता है।
3 .प्रीडायबिटीज और मधुमेह (Prediabetes and diabetes)
डायबिटीज वाले या डायबिटीज होने के कई जोखिम वाले लोगों में काले पोरों की समस्या सबसे अधिक हो सकती है। प्रीडायबिटीज का मतलब है कि आपके ब्लड में अधिक शुगर है। प्रीडायबिटीज के कोई लक्षण नहीं होते, इसलिए काले पोर एक संकेत हो सकते हैं। जीवनशैली में बदलाव आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और प्रीडायबिटीज को डायबिटीज की ओर बढ़ने से रोक सकते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है। इंसुलिन का उच्च स्तर माना जाता है कि त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रभावित कर सकता है, इसलिए उंगलियों के पोरों में कालेपन हो सकता है।
4 .दवाओं का प्रभाव
कुछ लोगों की दवा से रिएक्शन के कारण उनकी उंगलियों के पोर काले हो सकते हैं। ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स, ग्रोथ हार्मोन थेरेपी, एस्ट्रोजन थेरेपी, स्टेरॉयड का उपयोग और दुरुपयोग, नियासिन और निकोटिनिक एसिड का इस्तेमाल, इंसुलिन का इंजेक्शन सहित कई दवाएं इस तरह की समस्या को जन्म दे सकते हैं। यदि आप इनमें से कोई भी दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करके उंगलियों के पोरों के कालेपन को कम कर सकते हैं।
उंगनियों का कालापनदूर करने के उपाय से आइए जानते हैं कि उंगनियों का कालापन कैसे दूर करें।
1. बादाम का तेल (Almond oil)
रात में सोने से पहले पानी में बादाम के तेल की कुछ बूंद मिलाएं। फिर उंगलियों पर इसे दोनों हाथों में मसाज करें। गुनगुने पानी से इसे धोने के बाद। सप्ताह में दो बार ऐसा करना चाहिए।
2. नींबू और शहद
नींबू स्किन ब्लीच बनाता है। काली उंगलियों पर इसे लगाने से चमक मिल सकती है। अपनी उंगलियों को साफ करने के लिए नींबू के रस में शहद मिलाकर। इससे रंग साफ होंगे और स्किन स्वस्थ होगी।
3. बेकिंग सोडा
1 चम्मच बेकिंग सोडा को गरम पानी में मिलाकर हाथों को 15 मिनट तक भिगोएं। ठंडे पानी से अपने हाथ धो लें। इस उपाय को कम से कम दो या तीन बार हर हफ्ते आजमाएं।।
4 .दूध क्रीम के साथ मॉइस्चराइज
दूध पिगमेंटेशन को दूर करता है। उच्च लैक्टिक एसिड त्वचा का रंग हल् का करता है और डेड स्किन को बाहर निकालता है। विटामिन ई कैप्सूल को दूध की क्रीम में मिलाएं। फिर इसे पांच मिनट तक हाथों पर रगड़ें और धो लें। यह शुष्क त्वचा को नरम करता है।
5 .टमाटर और नींबू (Tomato and Lemon)
स्किन को चमकदार बनाने के लिए नींबू और टमाटर बहुत अच्छे हैं। यह ब्लीचिंग एजेंट स्किन की गंदगी को निकालकर उसे गोरा बनाते हैं। टमाटर या नींबू के छोटे टुकड़े को हर दिन अपनी उंगलियों पर लगा सकते हैं।
6 .बेसन
आधा चम्मच बेसन में एक चम्मच पानी मिलाएं। इसे अपनी उंगलियों पर मलें। इसे 15 मिनट सूखने दें और फिर धोकर साफ करें। उसके बाद गरम पानी से अपने हाथ धो लें। इस उपाय को हर सप्ताह दो से तीन बार करें।
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