Mixed vegetable soup (मिश्रित सब्जी का सूप)

सर्दियों में अक्सर आलस और सुस्ती के कारण हमारी शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है। साथ ही, ज्यादा भूख लगने के कारण इस मौसम में अक्सर अधिक खाना खाने का आदान-प्रदान होता है। इस दौरान वजन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है, जिसे नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। यदि आप इस मौसम में वजन … Read more