रूखी त्वचा के कारण और घरेलू उपाये।

हमारे शरीर की त्वचा बहुत संवेदनशील और नाजुक है। यह हमारे शरीर का सबसे बाहरी हिस्सा भी है, जो कई समस्याओं का सामना करता है, जिनमें से एक है त्वचा की सूजन। रूखी त्वचा या ड्राई स्किन एक असहज समस्या है, जिसमें पपड़ी, खुजली और दरारें होती हैं। यह कई कारणों से हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से शुष्क त्वचा होती है।

लेकिन आपकी ऑयली त्वचा भी रूखी हो सकती है। रूखी त्वचा से शरीर का कोई भी हिस्सा प्रभावित हो सकता है। यह अक्सर हाथों और पैरों पर प्रभाव डालता है। जीवनशैली में बदलाव और ओवर-द-काउंटर moisturizer अक्सर इसका इलाज कर सकते हैं।यदि इनमें से कोई भी लाभ नहीं होता है, तो आपको एक चिकित्सक से मिलना चाहिए। नियमित रूप से हाथ धोने और हैंड सैनिटाइजर लगाने से भी आपके हाथ रूखे हो सकते हैं। हर बार हाथ धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना फायदेमंद हो सकता है।

रूखी त्वचा के क्या प्रभाव हैं?

लगभग सभी लोगों को जीवन के किसी न किसी समय पर त्वचा का रुखा होना एक आम समस्या है। रूखी त्वचा होने का अधिक खतरा है। एलर्जी जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं अक्सर बाहर काम करते हैं अपने हाथों को बार-बार धोते हैं65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं। 

ड्राई स्किन के संकेत क्या हैं?

ड्राई स्किन के कुछ लक्षणों को देख सकते हैं, जैसे:

• त्वचा का फटना
• खुरदरा होना
• कसा हुआ महसूस होना,
•  खुजली होना
• कुछ मामलों में त्वचा का रंग बदलना

खुश्की होने का कारण

रूखी या खुशकी त्वचा किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। लेकिन कुछ खतरनाक घटकों से शुष्क त्वचा होने की संभावना बढ़ जाती है, जैसे वृद्ध लोगों में शुष्क त्वचा विकसित होने की संभावना अधिक होती है। शुष्क त्वचा का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि आपके छिद्र स्वाभाविक रूप से कम तेल बनाते हैं जब आप बढ़ते हैं।

इलाज का इतिहास

यदि आपके परिवार में त्वचा संबंधी कोई समस्या है या आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप भी इस समस्या से पीड़ित हो सकते हैं या फिर आप भी इस रोग से पीड़ित हो सकते हैं।
समय: सर्दियों में रूखी त्वचा अधिक आम है। इस दौरान कम नमी होती है। गर्मियों में नमी का उच्च स्तर त्वचा को सूखने से बचाता है, इसलिए यह एक समस्या नहीं है।
इन सबके अलावा, बहुत गर्म पानी का इस्तेमाल करना या बार-बार नहाने से आपकी त्वचा रूखी होने का खतरा बढ़ जाता है।

रूखी त्वचा के घरेलू उपचार

रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू उपचार उपलब्ध हैं। चिकित्सक से परामर्श करने के बाद मॉइस्चराइजर के रूप में निम्नलिखित उपचारों का उपयोग किया जा सकता है:

• सूरजमुखी के बीज का तेल को प्रभावित त्वचा पर मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग करने पर त्वचा को नरम करने का प्रभाव कम होता है।
• पेट्रोलियम जेली की तरह, नारियल का तेल भी रूखी त्वचा के इलाज में काम करता है।
• ओटमील पाउडर को नहाने के पानी में मिलाकर या क्रीम बनाकर रूखी त्वचा को राहत दे सकते हैं।
• रूखी त्वचा को दूध भी राहत दे सकता है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि दूध में पोषक तत्व हैं जो रूखी त्वचा से बच सकते हैं।
• इसके अलावा, एलोवेरा जेल और शहद शुष्क त्वचा को राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
• पेट्रोलियम जेली शायद सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर हो।

रूखी त्वचा को कैसे रोकें?

रूखी त्वचा को रोकने और राहत देने में कभी-कभी जीवनशैली में बदलाव मदद कर सकते हैं। रूखी त्वचा से बचने के लिए आप निम्नलिखित बातों को याद रख सकते हैं:

• हर दिन नहाने के बजाय हर दूसरे दिन नहाएं
• नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाने से बचें;
•  दस मिनट से अधिक नहीं नहाएं।

रूखी त्वचा के लिए कौन सा तेल लगाना चाहिए ?